Bikin Miskin Hingga Membunuh, Bahaya Rokok yang Mengancam

info berita - Merokok adalah hal yang lumrah dilakukan oleh sebagian besar orang Indonesia, baik muda maupun tua, perempuan atau laki-laki, kaya atau miskin. Bagi para perokok, kegiatan membakar dan mengisap tembakau memang menyenangkan dan dapat melepas stres, tetapi tahukah Anda bahwa merokok lebih banyak menimbulkan dampak negatif daripada dampak positif? Rokok memang membuat candu karena mengandung zat adiktif. Kalau sudah memulai, susah berhentinya. Namun, untuk yang belum memulai atau hanya sekali-dua kali, lebih baik tidak usah dilanjutkan karena akan banyak ruginya. 

Berikut adalah lima alasan mengapa Anda harus berhenti merokok. 

1. Rokok membuat Anda miskin 
Anda mungkin menganggap bahwa harga sebatang rokok di Indonesia murah. Ditambah jika Anda membelinya dalam satu kardus, biayanya bisa lebih hemat daripada membeli rokok eceran. Namun, jika diakumulasikan, Anda telah menghabiskan lebih banyak uang untuk rokok daripada makan sehari-hari. 

Kenapa bisa seperti itu? Anggap saja Anda sehari membeli dua bungkus rokok dengan harga Rp 10.000, berarti Anda menghabiskan Rp 20.000 per hari untuk merokok. Belum dengan korek api yang bermacam-macam harganya. Anggap saja pengeluaran Anda Rp. 25.000 per hari. Jika Anda kalikan dengan 30, maka hasilnya adalah Rp 750.000 Nominal Rp 750.000 bukanlah angka yang sedikit. Untuk orang-orang yang masih lajang, mungkin hal itu bukan masalah yang besar. Namun, lain halnya dengan orang yang sudah berkeluarga. Rp 750.000 bisa membeli lima kaleng susu! 

2. Rokok Juga menimbulkan penyakit 
Tubuh sehat merupakan idaman setiap manusia. Namun, bagaimana jika Anda ingin tubuh yang sehat tetapi masih merokok? Hal tersebut cukup mustahil terjadi, bahkan untuk orang-orang yang tetap menjaga makanan dan berolahraga. Dikutip dari Mayo Clinic: Family Health Book terbitan Intisari, 85-90 persen kasus kanker paru-paru disebabkan oleh perokok aktif. Orang yang merokok lebih dari satu bungkus rokok per hari berisiko lebih tinggi 20 persen terkena kanker paru-paru daripada yang tidak merokok. 

Tar dalam rokok juga menimbulkan zat kanker. Jika Anda berhenti merokok, dalam jangka 20 menit Anda akan terhindar dari penyakit pernapasan, tekanan darah, dan jantung. Dalam jangka panjang yakni 20-30 tahun, Anda akan memperpanjang umur Anda. Bagaimana? Tertarik untuk berhenti merokok? 

3. Membunuh orang-orang tercinta 
Perokok pasif (secondhand smoker) memiliki risiko lebih besar terkena penyakit yang diakibatkan oleh asap rokok. Hal ini karena asap rokok memiliki zat-zat kimia seperti asbestos dan karsinogen (zat yang menyebabkan kanker). Perokok pasif juga dapat mengalami beberapa penyakit, seperti kanker paru-paru, kanker hati, penyakit jantung, dan penyakit-penyakit lainnya.

Di Indonesia, sebagian besar perokok pasif adalah anak-anak dan ibu hamil. Sistem imun dari anak-anak dan ibu hamil tergolong lemah, sehingga lebih mudah terkena penyakit. Jika Anda tetap merokok, Anda juga sedang membunuh orang-orang terdekat Anda secara perlahan. 

4. Zat-zat berbahaya dalam sebatang rokok 
Rokok penuh dengan zat-zat adiktif yang berbahaya. Nikotin, misalnya, membuat seseorang jadi kecanduan merokok karena ia berfungsi sebagai perantara dalam sistem otak yang membuat penggunanya merasa tenang ataupun senang. 

Namun selain zat nikotin, ada racun-racun lainnya yang Anda hirup dalam sebatang rokok. Ada zat karbon monoksida, tar, dan racun-racun lainnya. Zat-zat beracun tersebut seringkali digunakan untuk keperluan tertentu seperti industri plastik, tekstil, dan kertas. Mungkin Anda menganggap hal ini sebagai sesuatu yang sepele karena jumlahnya dalam sebatang rokok yang tidak mematikan. Namun, seperti pepatah “Sdikit-sedikit lama-lama menjadi bukit”, dengan menghirup rokok secara reguler, Anda sedang mengumpulkan racun-racun ini secara perlahan di dalam tubuh.

5. Sulit berhenti kalau sudah kecanduan 
Jika Anda sudah mencapai tahap kecanduan, Anda dipastikan akan mengalami kesuliant untuk berhenti. Namun, berhenti merokok bukanlah sesuatu yang mustahil.

Share:

Read More

Olahraga Pagi Hari Lebih Efektif Turunkan Berat Badan

info berita - Biasanya, ada empat pilihan waktu untuk olahraga-- pagi, siang, sore atau malam hari. Dari keempat pilihan tersebut, ada satu waktu yang disebut paling ideal jika pelakunya ingin menurunkan berat badan. Dilansir laman Men's Health, berdarsarkan hasil penelitian terbaru, olahraga di pagi hari ternyata lebih efektif. Hasil pemantauan latihan dan berat badan--yang disebut Midwest Exercise Trial 2-- menunjukkan, orang yang berolahraga sebelum siang hari cenderung kehilangan lebih banyak berat, daripada mereka yang berolahraga setelahnya. Dalam penelitian tersebut, 100 pria dan wanita muda dengan kelebihan berat badan berolahraga lima kali seminggu di laboratorium fisiologi. 

Mereka juga mengambil bagian dalam jogging atau latihan lain untuk membuat mereka berkeringat. Setiap orang aktivitas olahraga dilakukan hingga membakar sekitar 600 kalori. Setelah 10 bulan, hampir semua orang yang ikut serta survei mengalami penurunan berat badan, namun angka-angka itu sangat bervariasi. Pemeriksaan lebih dekat dari peserta penurunan berat badan menunjukkan, ternyata jadwal latihan yang membuat perbedaan. Dari penelitian terungkap rata-rata, orang-orang yang berolahraga sebelum siang kehilangan lebih banyak berat badan, daripada mereka yang pergi ke gym setelah pukul 15.00. Para peneliti juga melihat beberapa perbedaan lain antara orang yang berolahraga di pagi hari dengan setelahnya. Berolahraga pada pagi hari pun membuat orang lebih aktif sepanjang hari, dan makan lebih sedikit. 

Kendati demikian, sekali pun ada hubungan statistik antara kedua hal tersebut--olahraga pagi dan menurunkan berat badan, perlu penelitian lebih lanjut. Demikian diungkapkan Erik Willis, analisis data Center for Health Promotion and Disease Prevention di University of North Carolina di Chapel Hill. Ellis juga ingin menegaskan kembali, berolahraga kapan saja bermanfaat bagi kesehatan. "Saya tidak ingin ada orang yang berpikir tidak ada gunanya berolahraga jika tidak melakukannya di pagi hari," kata dia. "Latihan apa saja, kapan saja, akan lebih baik daripada tidak sama sekali.

Share:

Read More

Berapa Lama Durasi Olahraga yang Ideal?

info berita - Jika kamu sering berolahraga di gym, mungkin tak asing dengan dua karakter pegiat gym berikut: mereka yang kram setelah sesi olahraga super intensif pada waktu istirahat makan siang dan mereka yang menghabiskan waktu di gym selama berjam-jam dan melakukan banyak gerakan dengan set panjang. Namun, sebetulnya berapa lama durasi yang ideal untuk berolahraga? Meluangkan waktu berolahraga bisa sangat menantang bagi orang-orang yang memiliki kesibukan padat. Bagi orang-orang seperti ini, efektivitas waktu menjadi penting. 

Personal trainer dan pendiri Too Hottie Coaching, Charlotte De Curtis mengatakan, banyak orang seringkali menyusun target. Seringkali, cara mencapai target tersebut berdasarkan nilai-nilai orang lain, bukan atas nilai-nilai dirinya sendiri. Itulah mengapa penting untuk mempertimbangkan situasi terlebih dahulu. "Jadi, caraku melatih para klien adalah dengan memberikan pedoman, bahwa jika ada sebuah ukuran latihan yang optimal, maka itu berdasarkan kapasitas diri kita masing-masing," katanya. Bagi Charlotte, ia lebih memilih melatih kliennya tiga kali seminggu selama 40 menit namun konsisten, ketimbang membuat kliennya mencapai target kebugaran tertentu dengan latihan setiap hari yang membuat mereka tertekan. Jadi, lebih baik mengatur waktu yang kira-kira bisa dijalani secara konsisten, misalnya 30 menit setiap hari kerja atau tiga kali sesi dengan durasi 50 menit setiap latihan. 

Namun, itu adalah pola paling sederhana. Jika kamu memasang target tertentu, kamu mungkin perlu meluangkan waktu tambahan untuk berolahraga. "Biasanya aku selalu membantu klien untuk bisa menjalankan apa yang mereka inginkan dalam hidup dan menemukan alasan mereka sebelum memulai latihan dan mencapai target tertentu," kata Charlotte. Cara tersebut, kata dia, dilakukan untuk memastikan apa yang mereka ingin capai sejalan dengan nilai-nilai mereka, sehingga mencapai sebuah keseimbangan. Ketika kita memiliki target spesifik, kita memang tergoda untuk menghabiskan waktu lebih lama di gym. Namun, memaksakan diri terlalu ekstrem justru tidak sehat bagi tubuh. 

Sebab, tubuh juga memerlukan waktu beristirahat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengabaikan kebutuhan tubuh untuk beristirahat, bisa mengakibatkan tubuh mengalami burnout alias olahraga berlebih. "Meskipun olahraga baik untuk kesehatan mental, sudah terbukti bahwa olahraga terlalu lama, terlalu keras dan terlalu sering justru menghalangi pemulihan otot dan bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormonal," kata Charlotte. Ketidakseimbangan hormon tersebut pada akhirnya bisa membuat kita merasa lebih lelah, lebih lapar dan lebih stres daripada sebelum memulai olahraga. 

Jadi, saran terbaik yang bisa kamu lakukan adalah mendengarkan tubuh dan intuisimu. Charlotte menekankan pentingnya konsistensi dan keseimbangan ketimbang perfeksionisme. "Pada satu waktu kamu mungkin merasa penuh energi, namun pada waktu lainnya mungkin kamu tak terlalu bersemangat karena padatnya kesibukan kerja dan keluarga," kata dia. Jadi, durasi olahraga bergantung pada level kebugaran, jenis olahraga yang kamu lakukan, dan target yang ingin dicapai. Usahakan bisa mencapai 150 menit per minggunya dan lihat apa yang kamu dapatkan dari menjalankan rutinitas tersebut. Namun sekali lagi, dengarkan tubuhmu.

Share:

Read More

Pakai Skincare Berlebih Dapat Merusak Kulit

info berita - Menggunakan skincare alias produk perawatan kulit kini sudah menjadi ritual kebanyakan perempuan setiap malam dan pagi hari. Harapannya, kulit terlihat bersih, segar, dan bersinar (glowing). Jika satu dekade lalu produk skincare yang dimiliki hanya pembersih wajah dan pelembab, kini daftarnya bertambah panjang dengan kehadiran toner, serum, esens, masker, hingga micellar water. Bertambahnya produk skincare yang dipakai tersebut tak serta merta membuat kulit indah yang didambakan bisa terwujud. Dalam jangka panjang, sebenarnya ada bahaya mengintai dari pemakaian berlebihan produk skincare. Pendiri merk skincare Allies of Skin, Nicolas Travis, menyebutkan, hampir 99 persen orang yang mengaku kulitnya sensitif ternyata menggunakan produk dengan formula alkohol yang mengeringkan atau essential oil yang keras. “Saya mengatakan pada mereka, kamu telah bertahun-tahun menggunakan produk dengan formula yang buruk. Itu sama seperti orang yang tahunan makan junk food,” kata Travis yang perusahaannya berbasis di Singapura dan tokonya ada di 15 negara. 

Menurutnya, yang dialami kebanyakan orang bukanlah kulit sensitif, tapi rusaknya perlindungan kulit. Pelindung kulit (skin barrier) yang rusak memiliki ciri berupa inflamasi, muncul dry patch (kering di beberapa bagian wajah), serta kulit terlihat mengelupas. Selain kulit jadi sensitif, disfungsi barrier kulit juga dapat memicu eksim, rosacea, psoriasis, dan jerawat. Semua kondisi kulit tersebut belakangan ini mengalami peningkatan. Akar masalah dari semua itu adalah kebanyakan pakai krim, serum, dan botol-botol produk skincare lainnya. “Itu adalah produk yang kita pakai untuk memenuhi obsesi akan kulit yang mulus dan pemakaian produk berlapis-lapis,” kata dermatologi Whitney Bowe. Kombinasi antara overdosis produk dan paparan lingkungan merupakan resep untuk kerusakan pelindung kulit. 

Acid mantle merupakan lapisan pelindung pada permukaan kulit yang berfungsi untuk menahan kelembaban agar tetap berada di dalam kulit sekaligus mencegah masuknya bakteri. Lapisan tersebut dapat rusak jika kita terlalu banyak melakukan scrub atau menetralisir dengan produk sabun muka alkalin. Menurut Bowe, membersihkan kulit dengan sesuatu yang bersifat alkalin dapat mengganggu kemampuan kulit untuk memperbaiki diri dan membuatnya kurang elastis. “Produk sabun muka yang sangat berbusa biasanya bersifat alkalin karena kandungannya tingkat pH-nya tinggi,” kata Bowe. 

Profesor dermatologi di Universitas Basel dan Zurich, Chritian Surber, menyarankan untuk menghindari produk dengan pH lebih dari 7. “Bukan berarti yang pH-nya rendah lebih baik. Kadar pH kulit sekitar 5,5 dan kemampuannya menahan asam tergantung pada kulit dan seberapa bagus formula produk itu,” kata Surber yang juga meneliti tentang acid mantle. Kabar buruknya, dalam penelitian terhadap 31 pelembab yang banyak dipakai di AS, kadar pH yang dimiliki antara 3,73 sampai 8,19. Penelitian di Jerman juga menemukan, hanya sedikit saja produk di pasaran yang memiliki kadar pH yang ramah bagi pelindung alami kulit. Lakukan ini Langkah pertama untuk melindungi barrier kulit adalah mengurangi pemakaian produk skincare. 

“Regime skincare sampai 10 langkah adalah siksaan bagi kulit,” kata Surber. Eksfolisi kimia seperti glycolic, lactic dan asam salisilat biasanya lebih lembut dibanding eksfoliasi fisik (partikel dalam scrub atau microdermabrasi). Tapi, jangan memakainya lebih dari seminggu sekali untuk kulit kering dan sensitive, serta tak lebih dari tiga kali seminggu untuk kulit berminyak. Belakangan ini ada harapan ceramides bisa merekatkan kembali barrier kulit dan mencegah kulit kering. Namun, kulit terlalu kompleks untuk bisa diatasi dengan satu kandungan saja. “Saya tetap merekomendasikan ceramides, tapi zat ini bukan obat untuk semua masalah,’ ujar pakar bedah dermatologi, S.Tyler Hollmig. 

Produk dengan kandungan glycerin, petrolatum, dan asam hialuronik juga bisa membantu memperbaiki pelindung kulit dan mengembalikan kelembaban. Cara lain adalah segera menggunakan pelembab, sekitar 60 detik, setelah mencuci muka, agar kelembabannya tidak hilang. Dukung upaya tersebut dengan menjalankan gaya hidup sehat seperti tidak merokok, menghindari paparan sinar matahari di siang hari, tidur cukup, konsumsi air putih cukup, dan perbanyak buah dan sayur

Share:

Read More

Seperti Agung Hercules, 4 Tokoh Dunia Ini Juga Alami Kanker Otak

Agung Hercules dikabarkan meninggal dunia pada Kamis (1/8/2019) sore. Figur publik ini menghembuskan napas terakhir setelah berjuang melawan kanker otak stadium 4. Kabar meninggalnya Agung Hercules diketahui setelah sejumlah selebritas mengucapkan pesan belasungkawa di media sosialnya.

Selain Agung Hercules, ternyata terdapat sejumlah tokoh internasional yang juga menderita penyakit yang sama. Di antara mereka adalah politikus AS dan atlet. Berikut empat tokoh yang menderita kanker otak seperti Agung Hercules, dilansir dari beberapa sumber:

John McCain adalah senator senior Amerika Serikat yang meninggal dunia hanya beberapa hari sebelum ulang tahunnya yang ke-82, mengutip Time.com. Ia menghembuskan napas setelah berjuang melawan kanker. Beragam pengobatan ia jalani hingga akhirnya memutuskan menghentikan pengobatan kanker otak tipe glioblastoma.

John McCain adalah politikus ulung. Ia pernah menjadi kandidat presiden pada 2008, namun kalah dari Barack Obama. Seperti McCain, Edward Moore Kennedy juga pernah menderita kanker otak. Tokoh ini juga dikenal sebagai Ted Kennedy, yang pernah menjabat sebagai Senator AS dari Massachusetts. Satu tahun setelah didiagnosa menderita penyakit itu, Kennedy meninggal pada usia 77 tahun.

Asosiasi Tumor Otak Amerika mengatakan angka harapan hidup rata-rata penderita penyakit ini adalah 14,6 bulan setelah didiagnosa. Kanker yang sama juga membunuh putra mantan Wakil Presiden Joe Biden, Beau, pada 2015 - memberi Biden beberapa motivasi untuk memulai inisiatif Cancer Moonshot -nya. Biden pernah merilis pernyataan tulus setelah kematian McCain. Ia berduka cita untuk kepergian rekannya. John McCain akan memberikan kenangan yang panjang, tulis Biden. Kontribusinya untuk Amerika belum berakhir.

4. Jose Enrique, Atlet Sepak Bola

Pada 2018, Jose merasakan gangguan pada bagian kepalanya. Setelah memeriksakan kepalanya, dia tidak menyangka bahwa penyebab gangguan pada kepalanya adalah sebuah tumor ganas.
Pria yang pernah membela Liverpool dari 2011-2016 melakukan operasi di Spanyol. Selama setahun Jose berusaha melawan kanker otaknya dengan melewati kesakitan. Setelah menjalani operasi dan pemulihan, kini keadaan Jose menjadi lebih baik.

Share:

Read More

Kisruh Suksesi PM Malaysia, Mahathir: Anwar Ibrahim Tetap Jadi Penerus

Perdana Menteri Malaysia Mahathir Mohamad akhirnya buka suara terkait perkembangan isu dinamika suksesi kepemimpinan Negeri Jiran yang tengah menjadi sorotan di negara tersebut.
Dalam sebuah komentar terbaru, PM Mahathir menegaskan kembali janjinya untuk membuka jalan bagi pemimpin Partai Keadilan Rakyat (PKR) Anwar Ibrahim sebagai penerusnya.

Komentar itu juga datang setelah saingan Anwar, Menteri Keuangan Malaysia Azmin Ali meminta PM Mahathir agar mengabdi secara penuh selama lima tahun, alih-alih memberikan kekuasaan kepada Anwar seperti yang pernah dijanjikannya. Menyikapi berbagai dinamika tersebut, PM Mahathir mengatakan, "Saya sudah sepakat bahwa ketika saya turun, dia (Anwar) akan mengambilalih (kepemimpinan) dariku sebagai perdana menteri, ujarnya ketika ditanya dalam sebuah wawancara dengan TRT World.

Itu adalah janji yang saya buat dan saya akan tetap dengan janji itu, tambah pria berusia 94 tahun tersebut, seperti dikutip dari the Strait Times.

Sejak tahun lalu, Mahathir mengatakan bahwa dia akan mundur antara dua-tiga tahun setelah menjadi perdana menteri Malaysia, menyusul kemenangan koalisi Pakatan Harapan yang mengejutkan dalam pemilihan umum Mei 2018. Kendati demikian, baru-baru ini muncul spekulasi bahwa nama lain turut menjadi calon kuat. Ia adalah Azmin Ali, Menteri Perekonomian Malaysia sekaligus Deputi Presiden PKR.

Kegamangan sikap Mahathir yang dinilai menarik-ulur proses suksesi sejak 2018 memberikan kesan bahwa sang perdana menteri ragu dalam menentukan pilihan, antara Anwar atau Azmin.
Penolakan Mahathir untuk berkomitmen pada batas waktu yang jelas tentang kapan ia akan menyerahkan kekuasaan juga menimbulkan kekhawatiran tentang stabilitas pemerintah Malaysia, terutama karena popularitas Pakatan Harapan yang perlahan anjlok.

Mahathir pernah mengatakan bahwa ia akan menyerahkan kekuasaan kepada Anwar --kawan politik, berubah oposisi, untuk kemudian berkoalisi lagi pada pemilu 2018-- terhitung dua tahun sejak Dr M resmi menjabat sebagai PM pada 2018. Namun tahun ini, Mahathir mengatakan bahwa suksesi jabatan perdana menteri akan dilakukan tiga tahun mendatang.

Share:

Read More

Cerita Gubernur Khofifah Saat 'Unyu-Unyu' Kuliah di Universitas Airlangga Surabaya

Gubernur Jawa Timur, Khofifah Indar Parawansa menceritakan pengalamannya saat kuliah di Universitas Airlangga (Unair), Surabaya.  Ia bersyukur pernah kuliah di Universitas Airlangga, Surabaya, Jawa Timur. Alumni Fisip Unair Surabaya ini merasa mendapatkan banyak tempaan di kampus tersebut sehingga mampu menjadi seorang pemimpin.

Dan, saya yang merasa dibesarkan, dibimbing, dikawal, oleh Unair. Saya merasa tempaan itu bisa memberikan penguatan kita di berbagai lini, dalam berbagai tantangan. Saya rasa aspek leadership terbangun dengan kuat ketika saya mengikuti proses belajar mengajar di Fisip Unair, tutur dia saat hadir dalam pengukuhan mahasiswa baru Unair di Airlangga Convention Center, Kamis , seperti dikutip dari suarasurabaya.net.

Ia mengatakan, Unair telah membangun identitas yang kuat pada setiap mahasiswa, utamanya mahasiswa baru. Ia menilai, nilai-nilai excellent dan kesederhanaan perlu dibangun pada setiap mahasiswa. Saya rasa kita butuh bangun karakter yang bisa terinternalisasi bagi seluruh mahasiswa terutama saat mereka masuk kampus di awal-awal begini, ujar dia.

Tak hanya memberikan sambutan di Universitas Airlangga, ia juga sebagai perwakilan orangtua mahasiswa. Hal ini karena anak bungsunya, Ali Mannagalli tercatat sebagai mahasiswa baru di Fakultas Hukum Universitas Airlangga Surabaya pada 2019. Khofifah meminta agar anaknya tak perlu membawa identitas sebagai anak seorang Gubernur Jawa Timur.

Sebetulnya, saya ingin anak saya tidak usaha membawa identitas sebagai anak seseorang yang kebetulan punya mandat di Pemerintah Provinsi (Gubernur Jawa Timur-red). Biarlah dia jadi dirinya sendiri, kata dia. Sebelumnya, Gubernur Jawa Timur (Jawa Timur), Khofifah Indar Parawansa menekankan, pentingnya pengelolaan lingkungan terutama sampah agar menjadi bermanfaat.

Khofifah Indar Parawansa menuturkan, perlu inisiasi, inovasi teknologi yang bisa mengelola sampah, tidak sekadar menjadi kompos dan gas. Akan tetapi, hingga energi sehingga bisa menjadi sumber listrik. Lebih lanjut Khofifah mengajak kepada semua pihak yang memiliki kepedulian terhadap lingkungan untuk terus mengampanyekan kepedulian terhadap lingkungan.

Teruslah menyemai tradisi untuk mengajak murid-murid di masing-masing unit pendidikan, bahwa mereka hidup sehat karena bersahabat dengan alam, imbuh dia, seperti ditulis Senin, 29 Juli 2019. Terkait laporan pelaksanaan pengelolaan lingkungan hidup tahun 2019, PT Bumi Suksesindo (BSI), anak perusahaan PT Merdeka Copper Gold Tbk, mempunyai jurus jitu mengenai tata cara pengelolaan lingkungan di areal perusahaan tersebut.

Dari kerja keras serta komitmen yang tinggi, BSI menuai buah dari usahanya tersebut dengan kembali menerima penghargaan dari Pemerintah Provinsi Jawa Timur, atas Laporan Pelaksanaan Pengelolaan Lingkungan Hidup Tahun 2019. Penyerahan piagam penghargaan bertepatan dengan puncak peringatan Hari Lingkungan Hidup Sedunia Jawa Timur di Kompleks Pelabuhan Perikanan Pantai Mayangan Probolinggo, diserahkan Khofifah Indar Parawansa kepada Direktur PT BSI, Cahyono Seto, Minggu 28 Juli 2019.

Cahyono Seto menuturkan, selama ini pihaknya telah mengelola dan memantau lingkungan secara rutin. Pengelolaan dan pemantauan lingkungan dilakukan secara menyeluruh baik di dalam maupun di luar area penambangan, yang menitikberatkan pada komponen lingkungan berupa tanah, air, udara, flora, dan fauna.Kegiatan pencegahan erosi, reklamasi lahan, dan pengelolaan limbah B3 merupakan bagian penting yang selalu dilakukan. Kami merasa senang atas penghargaan yang diterima perusahaannya. Kami sangat bersyukur dengan penghargaan ini yang menunjukkan komitmen kami di bidang lingkungan diakui pemerintah, ujar Seto.

Selain itu, tim juga terus melakukan pemantauan lingkungan area tambang, meliputi tanah, air, dan udara. "Dalam pelaksanaan pemantauan lingkungan, kami melibatkan konsultan independent, dan pemerintah memastikan objektivitas hasil pemantauan, tegas Seto. Hasil pengelolaan dan pemantauan lingkungan tersebut kemudian dilaporkan kepada pemerintah sebagai pihak yang berwenang dalam pengawasan. PT BSI melaporkan hasil pemantauan lingkungannya secara berkala setiap tiga bulan.

Seto menambahkan, sejak awal pihaknya serius untuk melaksanakan pengelolaan dan pemantauan lingkungan dengan baik di wilayah operasinya. "Penghargaan ini menambah semangat kami untuk terus meningkatkan program lingkungan yang baik yang sesuai dengan standar nasional, bahkan internasional," pungkas Seto.Terkait dengan imbauan Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa untuk menggalakkan penanaman pohon cemara udang atau cemara laut (Casuarina Equisetifolia) di sepanjang pesisir pantai, PT BSI bahkan telah memulainya sejak 2017.

Sebanyak 4.000 batang cemara udang atau cemara laut, ditanam oleh PT BSI di areal seluas 25 hektar. Diantaranya di wilayah pesisir Lampon dan Purwoharjo, di sepanjang Pantai Pulau Merah, Banyuwangi. Kami akan terus melakukan pembibitan cemara udang ini di areal pembibitan tambang, karena itu baik untuk areal alam pantai.

 Kami juga akan pengayaan vegetasi di areal penanaman di daerah Rawa Jambe. Kami berkomitmen mendukung gerakan penanaman pohon cemara udang oleh Gubernur Jawa Timur, ujar Corporate Communication Manager PT BSI, T.Mufizar Mahmud.Selain melakukan pembibitan cemara udang atau cemara laut, PT BSI juga melakukan pembibitan pohon jambu, duwet, nangka, salam dan lainnya. PT BSI siap melakukan kerja sama untuk kegiatan penghijauan lingkungan sekitar maupun luar areal tambang.

Share:

Read More